- nie mam siły,
- nie jestem rozciągnięta,
- jestem za stara,
- nie poradzę sobie,
- nie ... nie ... nie... nie...
ALE CHCĘ!
Skoro chcesz to zacznij działać!
Pole dance owiany wieloma mitami i tajemnicami. Chociaż na przestrzeni ostatnich kilku lat świadomość na temat tej formy rekreacji i sportu bardzo wzrosła to wciąż jest mała.
Trening z pionowym drążkiem rozwija się błyskawicznie. Do niedawna w klubach były zajęcia pole dance dziś w ofertach klubów można znaleźć takie nazwy jak: floor&flow, floor&pole, flow&pole, stretght pole, flex pole, exotic pole, acro pole,trick&pole, spin pole, pole dance i inne. Jest tego sporo.
Co te nazwy oznaczają? Każda nazwa mówi nam na czym się skupiamy na danych zajęciach np. flex pole skupia się bardziej na elastyczności, flow pole na płynności ruchu etc. Wszystkie nazwy są wyjaśnione przez dany klub w którym funkcjonują.
NAS JAKO LAIKÓW NA POCZĄTKU INTERESUJE COŚ INNEGO - CZY JA SIĘ NADAJĘ? CZY JA DAM SOBIE RADĘ?
Pytanie z jednej strony banalne i proste z drugiej strony ...
Prawda jest taka, że każdy może ćwiczyć - trochę lepiej lub trochę gorzej ;) To jaki poziom i efekty osiągniesz ZALEŻY TYLKO OD CIEBIE!
Nie oczekuj efektów po pierwszych treningach, bo się zniechęcisz!
Czy Twoja nauka chodzenia zakończyła się na pierwszym upadku?
Ile razy jako dziecko potknęłaś się po to, by wstać i próbować dalej?
No właśnie! Wiele! Tak wiele, że nie pamiętasz (oczywiście nie pamiętasz bo byłaś za mała! ;)). TRENING Z PIONOWYM DRĄŻKIEM TO TAKA NAUKA CHODZENIA OD PODSTAW TYLKO, ŻE NA RURCE. najpierw próbujesz, spadasz, próbujesz, spadasz, próbujesz w końcu ... ojej ... udało się!
Kiedy już umiesz pierwsze spiny, triki przychodzi KOLEJNY ETAP ... ALE JA NIE MAM TAKIEGO STRETCHINGU! NIGDY TEGO NIE ZROBIĘ!
A właśnie, że zrobisz!
TWÓJ STRETCHING ZALEŻY TYLKO OD CIEBIE!
TO, ŻE PRZYJDZIESZ NA TRENING NIE SPOWODUJE, ŻE ZE SZTYWNEGO CIAŁA STANIESZ SIĘ ROZCIĄGNIĘTA I GIBKA :
TO TWOJA PRACA NA SALI I POZA NIĄ!
Nie pytaj swojego trenera kiedy zrobisz szpagat jeżeli nie rozciągasz się w domu. Trener jest po to, by Tobie pomóc, dać wskazówki i po to, byś mogła korzystać z jego/jej wiedzy i doświadczenia zdobytego przez pracę własną, z innymi ludźmi, przez uczestnictwo w warsztatach, szkoleniach a także startach w konkursach (jeżeli jest zawodnikiem).
POLE DANCE NIE JEST ŁATWY. ŻADEN SPORT NIE JEST ŁĄTWY. ALE JEST FAJNY! BO KAŻDY SPORT JEST FAJNY!
Musisz wiedzieć, że tylko samodyscyplina i konkretny cel mogą ciebie do niego zbliżyć. Nie zapomnij o najważniejszym!
SPORT TO PRZEDE WSZYSTKIM WALKA Z SAMYM SOBĄ Z WŁASNYMI SŁABOŚCIAMI - TO PRÓBA CHARAKTERU, TO NAUKA ŻYCIA I BYCIA SZCZERYM WOBEC SIEBIE I INNYCH.
Wielu ludzi zapomina o tym, że sport to też ludzie, ale nie ci z którymi się rywalizuje, ale Ci z którymi się trenuje i do treningu mobilizuje.
Znajomości, które rodzą się na sali treningowej w bólu, w chwilach słabości, ale także w chwilach radości to najpiękniejsze znajomości. Na sali jesteście ze sobą na dobre i na złe.
NA SALI TRENINGOWEJ TWORZĄ SIĘ NAJPIĘKNIEJSZE PRZYJAŹNIE.
KIEDY JEST DOBRZE DZIELICIE WSPÓLNE RADOŚCI I WYGRANE
KIEDY JEST ŹLE WSPIERACIE SIĘ I SOBIE POMAGACIE.
NA SALI UCZYCIE SIĘ, ŻE BEZ DRUGIEGO CZŁOWIEKA CIĘŻKO JEST I TO JUŻ NIE WAŻNE CZY NA TRENINGU CZY W ŻYCIU.
NA TRENINGU UCZYCIE SIĘ PRAWDY O ŻYCIU :)
Jeżeli jesteś początkująca nie przejmuj się!
Twój trener i grupa Tobą zaopiekuje się!
